O que melhora quando você reduz gordura?‏

O que melhora quando você reduz gordura?‏

gorduraHoje irei conversar com você um assunto muito importante! Você sabe o que melhora quando você elimina o excesso de gordura corporal? Os benefícios vão muito além do que são vistos esteticamente, os quais aumentam nossa auto-estima, eles são inúmeros quando nos referimos a nossa saúde. A seguir irei citar os mais importantes, confira:

  • Enxaqueca: Redução de até 57% dos riscos.
  • Depressão: Redução de até 55% dos riscos.
  • Asma: Redução de até 82% dos riscos.
  • Síndrome metabólica: Redução de até 80% dos riscos.
  • Doenças Cardiovasculares: Redução de até 85% dos riscos.
  • Doenças relacionas com gordura no fígado: Redução de até 90% na esteatose e 20% na fibrose.
  • Hipertensão: Redução de até 92% dos riscos.
  • Diabetes tipo II: Redução de até 83% dos riscos.
  • Doença degenerativas das articulações: Redução de 76% dos riscos.
  • Doença venosa: Redução de até 95% dos riscos
  • Gota: Redução de até 77% dos riscos.

Podemos notar que hábitos de vida saudável, incluindo uma alimentação balanceada são essenciais para termos qualidade de vida com a auto-estima elevada. Cuide-se! pois quando voce segue a risca algum tipo de dieta ou exercícios físicos com certeza os resultados são incríveis.

 

 

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