5 Temperos que auxiliam o organismo a queimar calorias

Vamos listar aqui 5 tipos de temperos que auxiliam o organismo a queimar calorias. Mais a proposta aqui é adquirir hábitos que trarão saúde, disposição e um peso saudável. Afinal, o que engorda não é o período entre natal e ano novo, e sim o que você come durante todo o ano.

queimar calorias

Vamos começar falando da pimenta na queima de calorias

As pimentas são benéficas para o organismo porque possuem atividades antimicrobiana, anti-inflamatória, anticancerígena, melhoram a digestão, diminuem os níveis de colesterol. E, por ter efeito termogênico, ou seja, acelerar o metabolismo, ajudam a gastar calorias.

Canela também tem suas funções na queima de calorias

Para queimar calorias usando a canela é aconselhado tomar o chá de canela antes das principais refeições, ou consumir sua tintura diariamente. A canela pode ser usada na queima de calorias porque ela age melhorando a eficácia da insulina, sendo útil para controlar os níveis de açúcar no sangue.

Gengibre no suco de limão

O chá de gengibre com suco de limão é uma aposta certeira para quem quer acelerar a queima de calorias “O gengibre é termogênico, ou seja, aumenta a temperatura do organismo e acelera a queima de calorias.

Alho purifica o organismo

Seu uso contínuo, de acordo com alguns estudos feitos com animais, impede que o corpo crie gordura extra. Possui alicina, substância que acelera na queima de calorias, reduz a retenção líquida e purifica o organismo.

Mostarda ajuda a digerir os alimentos fazendo assim você queimar calorias

Alem de ser termogênica, promove a queima de calorias enquanto digere os alimentos. Estima-se que a mostarda acelere o metabolismo em até 25%. A apresentação tradicional, em tubos para ser colocada sobre lanches, nem sempre agrada a todos os paladares.

Cravo ajuda acelera o metabolismo

Muito usado na cozinha indiana, o cravo está entre os temperos que acelera o metabolismo e ajuda a queimar as calorias.

espero que tenha gostado dessas dicas.

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