Artigos da categoria:dica de emagrecimento

5 Temperos que auxiliam o organismo a queimar calorias

Vamos listar aqui 5 tipos de temperos que auxiliam o organismo a queimar calorias. Mais a proposta aqui é adquirir hábitos que trarão saúde, disposição e um peso saudável. Afinal, o que engorda não é o período entre natal e ano novo, e sim o que você come durante todo o ano.

9 benefícios da semente do abacate

9 razões para comer a semente do abacate os antioxidantes do abacate podem nos ajudar a combater o envelhecimento precoce da pele. Além disso esta fruta contribui para a produção de colágeno e evita o surgimento de rugas. O abacate é uma fruta deliciosa com múltiplos benefícios para a saúde e a beleza. Graças ao seu alto teor de antioxidantes...

7 Plantas e Raízes Que Curam

Plantas e Raízes Que Curam (parte 1) Desde os tempos mais remotos, as plantas sempre estiveram presentes na vida do homem. A utilização dos vegetais com fins terapêuticos é anterior ao desenvolvimento da ciência. Cada povo possui sua própria listagem de ervas medicinais, geralmente plantas comuns no território em que habitam, cujas aplicações...

15 dicas sobre a dieta dos pontos

Conheça 15 dicas sobre a dieta dos pontos Você já deve ter ouvido falar da dieta dos pontos, pois ela é bem conhecida. Mas, para garantir o sucesso do regime, vamos apresentar a você 15 dicas sobre a dieta dos pontos. Desta forma, será mais fácil seguí-la e atingir os resultados desejados.

Raízes e plantas que curam

O inverno chegou e é muito gostoso tomar chás, não é mesmo? Que tal aliar essa bebida quente a resultados benéficos para sua saúde? Conheça raízes e plantas que curam e se mantenha saudável durante o ano todo. Existem muitas raízes e plantas que curam na natureza, daria para fazer um livro só sobre este tema. Por isso, iremos...

7 receitas de baixas calorias para uma semana

7 receitas de baixas calorias para uma semana SANDES AO ACORDAR Você vai querer acordar para este sanduíche na manhã durante o seu café da manhã. Então vamos a receita. Ingredientes 1 / 4 xícara de ovo líquido (clara pode ser também) 2 colheres de sopa de queijo light ralado 2 colheres de sopa de pimentão verde picado 1 colher de sopa de...

Dieta do carboidrato

Dieta do carboidrato Acredito que você já deva ter ouvido falar da dieta do carboidrato. Hoje você saberá como ela funciona, os benefícios, e os alimentos proibidos e permitidos. Emagrecer com carboidratos A dieta dos carboidratos auxilia na perda de peso, se as regras forem seguidas corretamente. Se você consumir os alimentos crus ou cozidos, poderá comer diversos alimentos que...

3 Fatores Chave para o Bem Estar

1 Dieta equilibrada  Escolha os alimentos certos em quantidade suficiente para manter o bem estar e para isso você deve incluindo fruas e legumes coloridos,proteínas e apenas a quantidade suficiente de gorduras boas,é essencial para uma dieta equilibrada.Também pode-se considerar a possibilidade de obter vitaminas minerais e fibras através de suplementos...

20 dicas para perder gordura abdominal

A gordura abdominal é uma preocupação da maioria das mulheres, há milhares delas que precisam perder barriga. Confira 20 dicas para perder gordura abdominal. Caminhar frequentemente Caminhe em torno de 30 minutos ou mais por dia, três vezes na semana. É a maneira mais eficaz de perder calorias na barriga. Alimentaçãocorreta Evite refrigerantes, frituras, gorduras e doces sempre que possível, pois são...

3 receitas para emagrecer

Hoje nosso assunto é para você que procura receitas saudáveis para toda a família. São receitas que fazem bem, que possuem ingredientes saudáveis e, de quebra, auxiliam no emagrecimento. Confira 3 receitas para emagrecer, divididas em categorias. Confira abaixo as 3 receitas para emagrecer Suco de cenoura com maçã Por que tomar o...